健康成長(zhǎng)|篤志學(xué)院開(kāi)展“悅納自我 開(kāi)心成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
作者:沈瑩
發(fā)布時(shí)間:2025/4/30
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為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，幫助學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己與他人。篤志學(xué)院利用自習(xí)時(shí)間開(kāi)展了“悅納自我 開(kāi)心成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)。本次班會(huì)以豐富多樣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)同學(xué)們開(kāi)啟了一場(chǎng)探索自我、關(guān)愛(ài)自我的心靈之旅。
篤志學(xué)院23級(jí)護(hù)理四班以“獨(dú)一無(wú)二的我”活動(dòng)開(kāi)始，同學(xué)們通過(guò)描摹手掌圖，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的獨(dú)特性。通過(guò)對(duì)比指紋和掌紋，大家初步建立對(duì)自我獨(dú)特性的認(rèn)知。
在“接納自我”環(huán)節(jié)，同學(xué)們寫(xiě)下優(yōu)點(diǎn)和不足，并在小組內(nèi)分享。同學(xué)們通過(guò)繪制“關(guān)愛(ài)花朵”表達(dá)感受。篤志學(xué)院輔導(dǎo)員沈瑩老師還分享實(shí)用自我關(guān)懷方法，教學(xué)“蝴蝶拍”放松技巧，讓同學(xué)們掌握自我關(guān)愛(ài)的有效工具。
此次主題班會(huì)以生動(dòng)的活動(dòng)形式，普及了相關(guān)的心理健康知識(shí)，更好地引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、珍愛(ài)自己。為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)注入了積極力量。未來(lái)，篤志學(xué)院將繼續(xù)依托心理健康活動(dòng)季，開(kāi)展更多富有意義的心理教育活動(dòng)，助力學(xué)生以健康樂(lè)觀的心態(tài)擁抱成長(zhǎng)之路。