健康成長|篤志學(xué)院開展“悅納自我 開心成長”心理健康主題班會活動
作者:沈瑩
發(fā)布時間:2025/4/30
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為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、接納自我，增強心理調(diào)適能力，幫助學(xué)生從不同角度認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，學(xué)會欣賞自己與他人。篤志學(xué)院利用自習(xí)時間開展了“悅納自我 開心成長”主題班會活動。本次班會以豐富多樣的互動環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)同學(xué)們開啟了一場探索自我、關(guān)愛自我的心靈之旅。
篤志學(xué)院23級護(hù)理四班以“獨一無二的我”活動開始，同學(xué)們通過描摹手掌圖，認(rèn)識到每個人的獨特性。通過對比指紋和掌紋，大家初步建立對自我獨特性的認(rèn)知。
在“接納自我”環(huán)節(jié)，同學(xué)們寫下優(yōu)點和不足，并在小組內(nèi)分享。同學(xué)們通過繪制“關(guān)愛花朵”表達(dá)感受。篤志學(xué)院輔導(dǎo)員沈瑩老師還分享實用自我關(guān)懷方法，教學(xué)“蝴蝶拍”放松技巧，讓同學(xué)們掌握自我關(guān)愛的有效工具。
此次主題班會以生動的活動形式，普及了相關(guān)的心理健康知識，更好地引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識自己、悅納自己、珍愛自己。為學(xué)生的心理健康成長注入了積極力量。未來，篤志學(xué)院將繼續(xù)依托心理健康活動季，開展更多富有意義的心理教育活動，助力學(xué)生以健康樂觀的心態(tài)擁抱成長之路。